4 Pola Hidup Sehat untuk Laki-Laki

Akhirnya datang juga ha ha kayak acara di tv aja nih, setelah sekian lama gobang gak buat artikel hari ini gobang buat artikel ini khusus cowok tapi kalau kaum cewek baca ya gak apa2 juga ya siapa tau artikel ini bermanfaat buat cowoknya biar bisa cegah penyakit kanker, nah ini dia artikelnya gobang ucapin slamat membaca buat para sobat.

LAKI-LAKI, berisiko 70% lebih besar menderita jenis kanker yang sebenarnya bisa dialami laki-laki dan perempuan. Hal ini dipicu oleh kurangnya perhatian akan gaya hidup sehat. Jadi, apa yang sebaiknya Anda lakukan untuk menjaga kesehatan? Berikut beberapa pola hidup sehat dari Victoria Lambert, editor kesehatan harian daily mail London, yang bisa menjadi panduan Anda dalam meningkatkan kualitas hidup.

Hindari daging olahan dengan suhu masak tinggi

Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan di Journal Of Human Nutrition And Dietetics, laki-laki sebaiknya menghindari daging olahan. Memasak daging dengan suhu tinggi menyebabkan protein yang terdapat di dalam daging membentuk zat karsinogenik yang dikenal dengan heterocyclic amines (HCAs), salah satu penyebab kanker prostat.

Pastikan memasukkan dompet di saku baju

Jika Anda seringkali tanpa sadar memasukkan dompet ke saku di bagian belakang celana, mulailah memindahkannya ke saku depan. Pasalnya, tekanan dari dompet ke saraf-saraf sciatic di punggung bisa memicu rasa sakit dan kaku pada kaki bagian bawah, pergelangan kaki atau telapak kaki. Hal ini bisa membuat Anda merasa sakit baik saat duduk atau berbaring. Biasanya orang-orang hanya akan merasa lebih baik saat berdiri.

Kurangi penggunaan obat penghilang rasa sakit

Menggunakan obat penghilang rasa sakit, menurut pakar kesehatan, bisa meningkatkan tekanan darah secara signifikan. Hampir setengah dari laki-laki berusia di atas 65 akan mengalami hipertensi. Hal ini juga akan meningkatkan risiko mengalami serangan jantung dan stroke.

Menurut studi yang melibatkan 16.000 laki-laki dari Harvard Medical School, menggunakan satu anti-inflammatory drug (NSAIDs) seperti ibuprofen sehari, bisa meningkatkan risiko hingga 38% dan penggunaan asipirin meningkatkan risiko hingga 26%.

Sedang mereka yang menggunakan 15 tablet atau lebih dalam seminggu berisiko 48% lebih besar. Hal ini, menurut para peneliti, disebabkan oleh analgesik dari obat yang bekerja menghambat efek zat-zat kimia yang berfungsi merilekan pembuluh darah (dan menurunkan tekanan darah).

Berhubungan intim setiap hari

Hampir sebagian dari pasangan yang melakukan pengobatan untuk mengatasi ketidaksuburan dianjurkan menerapkan cara ini. Para peneliti dari Australia menyatakan, salah satu cara terbaik mempertahankan kualitas sperma adalah dengan sering-sering melakukan hubungan seksual.

"Absen berhubungan intim mungkin bisa meningkatkan jumlah sperma, tapi hal ini tidak akan berarti jika spermanya tidak lincah," tutur ginekolog dari Australia Dr David Greening. Sperma yang telah disimpan lama di dalam tubuh, terang Greening, kemungkinan besar telah terpapar DNA yang rusak akibat radikal bebas.

Selain itu, lanjut dia, meningkatkan frekuensi ejakulasi, setiap hari misalnya, terbukti bisa mengurangi kerusakan DNA pada laki-laki. Dalam percobaan yang dilakukan pada pilot, terang dia, kerusakan berkurang hingga 12%. (OL-08)

Lanjut membaca “4 Pola Hidup Sehat untuk Laki-Laki”  »»

Obat baru Hilangkan Stres

Nah ini dia obat yang paling murah dan paling gampang untuk hilang stres tapi dengan catatan jangan silakukan di sembarang tempat dan jangan sekali kali dipaksakan ama orang yang gak mau tar malah bukan sbuh stresnya malah tambah stres.... ha ha nah ini dia obatnya dan obar ini udah dilakukan dengan penelitiansobat jadi jangan kawatir over dosis tapi dengan catatan harus di ingant pesan goang yang ditas yaitu jangan dilakukan di sembarang tempat, orang dan jangan memaksa itu saja pesan gobang....

Ada yang bilang, ciuman merupakan obat stres. Ternyata itu bukan isapan jempol. Karena ketika sedang berciuman, tubuh melepaskan zat kimia Oxytoxin yang dapat membuat perasaan menjadi senang dan meningkatkan ikatan batin serta cortisol yang dapat mengurangi stres.

Wendy Hill dan rekannya dari Lafayette College yang melakukan studi tentang ciuman menyebutkan bahwa orang-orang yang berciuman memiliki level hormon cortisol yang rendah.

Jadi ciuman bukan hanya sebuah ciuman. Philematologist atau para ahli yang mempelajari tentang ciuman, belum sepenuhnya yakin bagaimana awalnya manusia mulai melakukan kontak bibir dan bibir.

Berdasarkan teori dan sejarahnya, penyatuan bibir berawal ketika seorang ibu mencoba memberi makanan yang sudah dikunyahnya pada anaknya yang belum mempunyai gigi.

Kontak bibir dan bibir memang sudah lama ada dan akhirnya mengalami evolusi. Bukan hanya satu cara untuk bertahan hidup, tapi juga suatu usaha untuk mengekspresikan ikatan batin dan cinta.

Ciuman juga ternyata dapat mentransfer informasi dan membuat seseorang mengenal kepribadian pasangannya lebih dalam. Pertukaran informasi tersebut disebabkan oleh sinyal kimia, yaitu feromon yang juga digunakan oleh hewan untuk menyampaikan pesan.

Berdasarkan penelitian di University of Albany terhadap 1.041 partisipan, diketahui bahwa pria umumnya senang melakukan ciuman ala French yang basah karena air ludahnya mengandung testosteron, yang dapat memicu libido wanita.

Para ahli juga menyebutkan bahwa pria dapat memancing estrogen wanita, yang juga merupakan detektor apakah pria tersebut mandul atau tidak.

Dari mana seseorang mempunyai hasrat untuk ciuman?

"Pertama, dorongan seks yang dipengaruhi testosteron. Kedua, perasaan cinta yang dipengaruhi dopamin, dan ketiga hormon-hormon yang membuat perasaan senang seperti oxytocin," ujar Helen Fischer dari Association for the Advancement of Science, dikutip dari Yourtango, Rabu (15/7/2009).

Meskipun terdapat berbagai cara dan teknik berciuman, namun sebuah studi yang dipublikasikan Nature menyebutkan bahwa mereka yang berciuman cenderung mengarahkan kepalanya ke sebelah kanan. Ternyata hal tersebut sama dengan posisi kepala bayi ketika dalam kandungan.

Ciuman memang memiliki sejarah dan arti yang dalam. Tapi satu hal yang paling menarik tentang ciuman adalah kita tidak perlu berpikir ketika berciuman. Cukup tutup mata dan biarkan zat-zat alami dalam tubuh bekerja sesuai fungsinya dan stres pun hilang.

Lanjut membaca “Obat baru Hilangkan Stres”  »»

Rupiah 2000

Wow masyarakat Indonesia bulan depan udah bisa nikmati pecahan uang rupiah baru nih, tapi apa itu menguntungkan, terus apa adiknya tar gak laku lagi ya mudah-mudahan tidak begitu, terus apa ini pertanda bahwa sekarang harga paling murah 2000 rupiah untuk beli es, ya mudah-mudahan tidak juga, ini cuma mengefisensikan pada saat transaksi pembayaran, biar gak rumit dan gak perlu bawa banyak uang recehan khususnya logam itukan malah buat katong kita tebal terus biasanya kita juga jarang menggunakan uang logam pada saat transaksi pembayaran, oke ini berita selengkapnya ...............

Berikut laporan resmi dari HUMAS Bank Indonesia :
Pejabat sementara (Pjs.) Gubernur Bank Indonesia, Miranda S. Goeltom, didampingi Deputi Gubernur Bank Indonesia bidang pengedaran uang, S. Budi Rochadi, Gubernur Kalimantan Selatan, Rudy Ariffin, dan Gubernur Kalimantan Tengah, Agustin Teras Narang, secara resmi meluncurkan uang kertas baru pecahan Rp2.000 tahun emisi 2009 sebagai alat pembayaran yang sah di Indonesia, pada Kamis, 9 Juli 2009, di Banjarmasin.
“Penerbitan uang kertas emisi baru tersebut merupakan implementasi kebijakan Bank Indonesia di bidang pengedaran uang yaitu untuk memenuhi kebutuhan uang rupiah di masyarakat dalam jumlah nominal yang cukup, jenis pecahan yang sesuai, tepat waktu dan dalam kondisi yang layak edar”, demikian Pjs. Gubernur Bank Indonesia, Miranda S. Goeltom, dalam sambutannya.

Uang pecahan baru tersebut bergambar Pangeran Antasari (Pahlawan Nasional asal Banjarmasin, Kalimantan Selatan) dengan gambar bagian belakang Tarian Adat Dayak.Uang tersebut akan berlaku sebagai alat pembayaran yang sah mulai tanggal 10 Juli 2009. Pemilihan gambar pada uang tersebut mengacu kepada desain uang kertas sebelumnya yang bertemakan Pahlawan Nasional. Hal ini sebagai bentuk apresiasi kepada para pahlawan dan untuk turut serta melestarikan budaya bangsa.
dominan abu- abu

Uang kertas baru pecahan Rp2.000 berwarna dominan abu-abu dengan unsur pengaman berupa tanda air bergambar Pangeran Antasari dengan benang pengaman yang tertanam di kertas uang dan bertuliskan BI2000 berulang-ulang yang akan memendar merah di bawah sinar ultraviolet.
Uang kertas pecahan baru ini juga mengakomodasi kebutuhan para tuna netra dengan menyediakan kode tertentu (blind code) di samping kanan bagian muka uang yaitu berupa kotak persegi panjang yang dicetak secara intaglio.
Selain itu, seperti pada saat mengeluarkan uang kertas baru pecahan Rp100.000 dan Rp20.000 tahun emisi 2004, serta Rp50.000 dan Rp10.000 tahun emisi 2005, Bank Indonesia juga mengeluarkan Uncut Banknotes Rp2.000 (uang khusus yang belum dipotong/uang bersambung) sebanyak 4.700 lembaran dengan jenis uang bersambung masing-masing berisi 2 bilyet, 4 bilyet dan 50 bilyet. Sebagai benda koleksi, Uncut Banknotes ini lazim dikeluarkan di berbagai negara sebagai penerbitan uang khusus.
BIRO HUBUNGAN MASYARAKAT (Didy Laksmono R).

Lanjut membaca “Rupiah 2000”  »»

575 Varian Baru Koobface

Wow, Sekarang Sudah ditemukan 575 Varian Baru Koobface Sepanjang Tahun Ini
Para sobat penggemar dunia maya mulai sekarang harus berhat-hati lagi terutama para pengguna account Facebook dan myspace karena sepanjang tahun ini sudah ditemukan 575 varian Koobface yang bisa merusak perangkat komputer,mungkin para sobat belum paham betul apa yang dimaksuk dengan Koobface ? nah disini gobang akan mejelaskan tentang apa yang dimaksud dengan Koobface


Koobface adalah worm yang menyerang account Facebook dan MySpace, yang muncul hampir setahun yang lalu. Sepanjang bulan Juni kemarin, sehubungan dengan musim panas dan liburan diseluruh belahan bumi bagian utara, Kaspersky Lab melaporkan adanya kenaikan serangan Koobface.

Koobface dapat menyebar melalui account user ke profile teman-teman mereka yang ada di list. Isi dari pesan yang dikirimkan oleh worm ini berisi link ke website palsu YouTube. Website palsu itu mengharuskan pengguna yang tertipu untuk download “versi terbaru dari Flash Player”. Namun, bukan sebuah Flash Player yang didapatkan, melainkan sebuah worm. Koobface sekarang menargetkan lebih banyak website jejaring sosial, seperti Facebook, MySpace, Hi5, Bebo, Tagged, Netlog, dan Twitter.

Kaspersky Lab memberikan beberapa tips kepada pengguna:
• Berhati-hati saat membuka link mencurigakan, meskipun pengirimnya adalah salah satu teman terpercaya di Facebook.
• Menggunakan Internet Explorer 7 running in protected mode atau Firefox dengan NoScript diinstal.
• Membocorkan informasi pribadi sedikit mungkin. Jangan memberikan alamat rumah anda, nomor telepon atau detail pribadi lainnya.
• Tetap mengupdate software antivirus untuk mencegah versi terbaru dari malware menyerang komputer anda.

Lanjut membaca “575 Varian Baru Koobface”  »»

Proses Penuaan lebih cepat bagi yang suka menyendiri

Proses Penuaan lebih cepat bagi yang suka menyendiri

Memasuki masa pensiun adalah pertanda bagi kiat bahya kita sudah memasuki usia lanjut, dan hal ini bukan suatu pertanda kalau Anda harus berhenti beraktivitas dan bersosialisasi. Jangan biarkan umur membatasi ruang gerak dan pergaulan Anda. Karena, dengan menerapkan kehidupan sosial yang aktif, Anda bisa melawan efek-efek proses penuaan.

Sebuah studi dari Rush University Medical Center di Chicago menemukan, orang tua yang jarang berpartisipasi dalam kegiatan-kegiatan sosial mengalami penurunan fungsi motorik yang lebih cepat dibandingkan mereka yang memiliki kehidupan sosial aktif. Penelitian tersebut juga menunjukkan, setiap poin yang berkurang dari skor aktivitas sosial seseorang akan menyebabkan penurunan fungsi motorik sebanyak 33%.

Penurunan fungsi motorik seperti penurunan kekuatan otot, koordinasi, dan ketangkasan biasanya dikaitkan dengan penuaan serta masalah demensia, yang potensial memicu gangguan gerak bahkan kematian. Di sisi lain, meskipun masalah penurunan fungsi motorik ini telah menarik perhatian masyarakat, masih sedikit penelitian yang mengungkapkan faktor-faktor penyebabnya serta langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk memperlambat proses tersebut.

Kesendirian percepat penurunan fungsi motorik

Dalam studi yang dipublikasikan di Archives of Internal Medicine ini, para peneliti menganalisis hubungan antara keterlibatan dalam kegiatan sosial dan penurunan fungsi motorik pada 906 orang tua. Para peneliti mengikuti perkembangan partisipan tersebut selama 5 tahun. Saat memulai studi, tidak seorangpun partisipan yang memiliki sejarah penyakit parkinson, stroke, atau demensia.

Para peneliti mengevaluasi fungsi motorik para partisipan dengan mencoba kekuatan mencengkram dan menjepit atau mencubit, keseimbangan pada satu kaki, menempatkan pasak pada papan dengan cepat, serta berjalan lurus dari tumit ke jari kaki. Mereka juga diminta mengisi data survei yang berfungsi untuk mengukur aktivitas sosial mereka. Mereka diminta menggunakan skala nilai 1-5 untuk mengukur tingkat aktivitas sosial mereka. Aktivitas soial yang dimaksud termasuk pergi ke restoran, bermain bingo, melakukan pekerjaan sukarelawan, mengunjungi teman atau keluarga, atau menghadiri acara keagamaan.

Hasil studi menunjukkan, orang tua yang kurang terlibat dalam aktivitas sosial mengalami penurunan fungsi motorik yang lebih cepat. Selain itu, satu poin penurunan dalam aktivitas sosial setara dengan menjadi 5 tahun lebih tua dibandingkan dengan usia pada awal studi. Hal ini, terang peneliti sama dengan berisiko 40% lebih besar mengalami kematian dan berisiko 65% lebih besar mengalami kecacatan.

"Penemuan ini meningkatkan kemungkinan bahwa aktivitas sosial bisa memperlambat penurunan fungsi motorik serta efek-efek negatif berkaitan dengan penurunan fungsi tersebut," ujar Aron S. Buchman, MD, salah seorang peneliti, seperti dikutip situs webmd. Tetapi, terang dia, diperlukan studi lebih lanjut untuk menemukan hubungan sebab-akibat dalam hubungan ini.

Lanjut membaca “Proses Penuaan lebih cepat bagi yang suka menyendiri”  »»